Velika većina sportista provodi beskrajne sate vežbajuci različite tehnike njihovog sporta, ali na kraju shvate da takav trening ima ograničene domete.
Da li ste ikada gledali šuterski trening gde igrač tek povremeno promaši koš ili deo gola na koji je šutirao? Ili gde igrač tenisa vraća snažne forhende i bekhende koristeći mašinu za izbacivanje loptica? U kontrolisanoj situaciji kao što je trening lako je ostvariti dobru tehniku. Ali, šta se dešava sa ukoliko se igrač ne može otkriti za šut, jer nije dovoljno brz i snažan? Igrač tenisa, može imati najbolji bekhend ili forhend na svetu, ali ako ne može stici lopticu, ko će to videti? Većina uobičajenih treninga bazirana je na pretpostavci da treniranje sportske tehnike (npr. šutiranje i vođenje lopte, udaranje po loptici u tenisu itd.) unapređuje i ostale komponente vezane za taj sport. Ovakvo pogrešno shvatanje, nažalost, preovladava u velikom broju sportskih trenerskih krugova na svim nivoima. Premda je napredovanje i “poliranje” sportske tehnike izrazito važan segment igre, napredovanje u fizičkim sposobnostima omogućuje igraču da podigne nivo kvaliteta svoje igre.

Razvoj fizičkih sposobnosti presudan je za ukupan napredak igrača.
Kvalitet sportske tehnike je usko povezan sa nivoom ukupne fizičke spreme sportiste. U razvoju fizičkih sposobnosti nema prečica i trikova, jedino upornim treniranjem po naučno dokazanim načelima, Vi i Vaš tim možete dostići vrhunsku formu.

   
Novi model sportiste je onaj kojem vrhunska fizička pripremljenost uz dobru sportsku tehniku poboljšava kvalitet igre.
Fizička pripremljenost sportiste je ključ kvaliteta igre na visokom nivou u dugim i napornim sezonama. Mnogim sportistima se u određenim trenucima može dogoditi da im sve “ulazi” ili u jednom kratkom trenutku uspeju napraviti potez slican Kobi Brajantu, Novaku Đokovicu, Lionelu Mesiju, ali oni to čine iz utakmice u utakmicu. Sportista koji od početka svoje karijere ima dobro organizovan kondicioni program u izrazitoj je prednosti jer ima veće mogućnosti za iskorišćenje vlastitih sposobnosti i manji rizik od povrede.

- U sportu pobednik se izdvaja nivoom izvođenja sportskih veština, ali ukoliko je sportista slabo fizički pripremljen, njegove specifične sportske veštine su ograničene!